Спальня — место, где мы отдыхаем и восстанавливаем силы. Окружающая обстановка в этой зоне воздействует на настроение и общее самочувствие. Когда пространство организовано грамотно и свободно от лишних вещей, оно способствует глубокому отдыху и ясности ума. Существует несколько категорий вещей, которые стоит убирать из помещения, чтобы лучше высыпаться.
Агрессивная цветовая палитра
Дизайнер Дебби Мэтьюз настоятельно рекомендует избегать в оформлении стен и подборе постельного белья экспрессивных оттенков, таких как алый или ярко-красный. Подобная гамма избыточно стимулирует психику и препятствует быстрому засыпанию, рассказал эксперт в интервью журналу Good Housekeeping. Лорна Гросс поддерживает коллегу и добавляет, что насыщенный оранжевый и желтый цвета часто ассоциируются с внутренним напряжением и даже провоцируют ссоры. Для спальни подходят мягкие тона зеленого, синего или нейтральные пастельные оттенки, создающие атмосферу безмятежности.
Большие зеркала
Несмотря на способность зеркал расширять границы комнаты, Алекса Гивен из компании Dwellify предостерегает от использования слишком массивных изделий. Особенно неудачным решением считается размещение аксессуара непосредственно напротив спального места — это может вызывать инстинктивное чувство тревоги во время сна. Разумнее выбрать вариант умеренного размера в сдержанном обрамлении, который не будет перегружать интерьер.
Полупрозрачные шторы
Легкие ткани хороши для гостиной, но в спальне они ни к чему. Для качественного сна необходима полная темнота, а полупрозрачные занавески отлично пропускают свет с улицы. Воздушный тюль рекомендуется дополнить плотными портьерами типа блэкаут, которые надежно защитят сон от огней ночного города и навязчивых ранних солнечных лучей.
Избыточный декор
Поверхности прикроватных комодов и тумбочек, заваленные сувенирами и мелочами, создают визуальный шум. Если оставить на виду только самое необходимое, обстановка станет более спокойной и организму будет легче расслабиться.
Телевизор
Дизайнер Рэйман Бузер считает, что телевизор портит эстетику интерьера, превращаясь в выключенном состоянии в безжизненный черный ящик. Если хочется посмотреть кино в постели, лучше использовать планшет или ноутбук. Их легко убрать с глаз после использования, сохранив уют и стилевое единство комнаты.
Об авторе
